Een druk leven is niet hetzelfde als een vol leven. Bij een vol leven kun je vanuit overzicht en met rust in het leven staan. Uit onderzoeken rondom geluk komt naar voren dat geluk onder andere bepaald wordt door twee aspecten: pleasure en purpose. Je hebt (werk)plezier nodig om het leuk te vinden en een doel om het vol te houden. Hoe vind je jouw waarde en, misschien nog wel belangrijker, hoe vind je nu de rust om dat naar boven te laten komen in de drukte van de dag.
Dat is waardegericht leven.
In zijn boek ‘Happier’ beschrijft Tal Ben-Shahar dat ‘meaning’ essentieel is voor een gelukkiger leven. Naast het plezier wat we zoeken en nodig hebben om de emotie van geluk te krijgen is ‘doel’ nodig om het vol te houden. En het doel hangt samen met je waarden.
“Happiness is the meaning and the purpose of life,
the whole aim and end of human existence.”
Aristoteles
Beste blogs
Waardevol thuiswerken
Het ging in een sneltrein vaart; de digitale transformatie en het bevorderen van thuiswerken. Niet door besluiten van CEO's of moderne ondernemers maar door noodzaak rondom een virus. En nu werken we dus allemaal verplicht thuis. Een onderzoek van het tv-programma De...